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Chegamos ao mês dedicado a uma das maiores campanhas que envolvem a saúde da mulher: o Outubro Rosa. Conhecido por promover a conscientização e a prevenção ao câncer de mama, este mês pretende espalhar cada vez mais informações para identificar a doença quanto antes.
Tendo como principais pautas o diagnóstico precoce, sinais de alerta e sintomas, a campanha salva milhares de vidas por ano. Isso porque as ações incentivam as mulheres a realizarem consultas e mamografias frequentemente.
Segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA), no Brasil, a cada ano do período de 2020 a 2022, a estimativa é que haja mais de 66 mil novos casos de câncer de mama. Esse tipo de câncer é a patologia que mais atinge mulheres, ficando atrás apenas do câncer de pele.
E você sabia que homens também podem desenvolver câncer de mama? Entretanto, eles representam uma quantia muito baixa em relação às mulheres, em média, apenas 1% dos casos.
Os dados acima podem parecer altos, mas o que todos precisam entender é que a maioria dos casos tem resposta positiva aos tratamentos se descoberto precocemente.
Diante disso, é imprescindível entender o que é necessário para prevenir o câncer de mama. Pensando nisso, preparamos este artigo explicando como realizar o autoexame, quando procurar um médico para avaliação e os possíveis tratamentos. Acompanhe a seguir!
Não espere os sintomas aparecerem para se preocupar!
Toda mulher conhece seu próprio corpo, e isso é um ponto muito importante para identificar sinais de alerta em suas mamas. Alguns são bem aparentes e, com o autoexame, são fáceis de encontrar.
Os principais sintomas do câncer de mama são:
Ao detectar algum desses indícios, é essencial consultar um ginecologista para o exame mais aprofundado, conhecido como mamografia. Mas, pode ficar calma, encontrar um desses sinais não quer dizer que você está com a patologia, apenas significa que algo precisa ser investigado.
Existem diversos métodos para a realização da mamografia, o importante é realizada do modo em que se sinta confortável.
Não adianta falarmos sobre uma patologia, sem antes conhecê-la, certo? Então, precisamos entender quais são seus fatores de risco e quais atitudes devemos ou não devemos tomar.
Mas, é importante reforçar que não há uma causa única para o desenvolvimento do câncer de mama, e o autodiagnóstico não pode ser feito. Os fatores acima são apenas alertas e motivos para manter o constante acompanhamento médico.
A mamografia é oferecida pelo SUS e em hospitais particulares. Marque com antecedência e faça o exame.
Criar o hábito de realizar o autoexame das mamas mensalmente é um ato de cuidado próprio. Ele deve ser feito preferencialmente no 7º ou 8º dia após o início da menstruação, e é super importante para um diagnóstico, já que cerca de 90% dos tumores são detectados pela própria paciente.
Se você tem entre 20 e 40 anos, converse com seu médico sobre realizar a mamografia a cada 2 ou 3 anos como prevenção. Mesmo que ainda não seja obrigatório, é um exame rápido que te protege.
Tem mais de 40 anos? O aconselhável é que o exame seja realizado anualmente. Caso tenha entre 50 a 69 anos, o procedimento passa a ser obrigatório e deve ser realizado todos os anos, sem exceção!
E homens, não se esqueçam, após os 50 anos vocês também podem realizar exames de acompanhamento das mamas. Também fique atento a sinais como nódulos abaixo da aréola, retração de tecidos, ulceração, entre outros.
Realizar o procedimento de toque das mamas, é um ato de amor com você e sua saúde!
O autoexame deve ser, sempre que possível, realizado em 3 passos: em frente ao espelho, em pé e deitado. Veja como agir em cada etapa:
Sem roupas, observe seus seios e passe a mão na superfície de suas mamas nas posições abaixo:
Observe a presença de possíveis nódulos, inchaços e outros sinais que mencionamos anteriormente neste artigo!
Durante o banho, com o corpo ensaboado, faça movimentos circulares com os dedos e mexa de cima para baixo e para os lados. Em resumo:
Nesta posição, repita os movimentos do passo anterior! Se preferir, coloque um travesseiro ou uma almofada abaixo do ombro que estiver com o braço em movimento.
Para facilitar o entendimento, a médica sanitarista Maria do Espírito Santo Tavares preparou uma reflexão importante sobre a necessidade de as mulheres conhecerem seu corpo. Acompanhe:
Se você descobriu a patologia, fique calma e siga as orientações do seu médico, ele irá te instruir o melhor tratamento.
Cada caso tem um determinado tipo de tratamento que varia conforme a gravidade do diagnóstico realizado pelo médico. São eles:
O tratamento precoce é a maior vantagem para solução dos casos, onde um em cada três casos da patologia podem ser curados se houver o diagnóstico precoce. Se existe tratamento, existe esperança!
Simples atos, como o autoexame e acompanhamento médico de forma periódica, são as principais ações para mudar a realidade do câncer de mama, trazendo mais informação, mais consciência e principalmente, salvando vidas.
Nós estamos sempre com você, prezando pela saúde e garantindo o conhecimento.
A Apsen farmacêutica faz questão de, neste mês super importante, falar sobre assuntos relacionados ao tema para garantir a visibilidade necessária. Tudo isso com o objetivo de que cada vez mais as mulheres se sintam incentivadas a procurar acompanhamento médico.
Com o intuito de levar mais informação para colaboradores e consumidores, em outubro traremos ações que envolvam autocuidado, amor-próprio e saúde.
Acompanhe nosso Instagram e Facebook para conferir mais conteúdos sobre câncer de mama e repasse este artigo adiante. Afinal, se cada um fizer sua parte, todos saem ganhando! E lembre-se: se cuidar é um ato de amor.
INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. Controle do câncer de mama > incidência. Disponível em: https://www.inca.gov.br/controle-do-cancer-de-mama/dados-e-numeros/incidencia / Acesso em [tal dia]
INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. A situação do câncer de mama no Brasil: síntese de dados dos sistemas de informação. Disponível em: https://www.inca.gov.br/sites/ufu.sti.inca.local/files//media/document//a_situacao_do_cancer_de_mama_no_brasil.pdf
VARELLA, Drauzio. Câncer de mama. Disponível em: https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/cancer-de-mama/
HOSPITAL OSWALDO CRUZ. Câncer de mama: fatores de riscos, sintomas e diagnósticos. Disponível em: https://www.hospitaloswaldocruz.org.br/imprensa/noticias/cancer-de-mama-fatores-de-riscos-sintomas-e-diagnostico/
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Câncer de mama: saiba como reconhecer os 5 sinais de alerta. Disponível em: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-exercitar/noticias/2021/cancer-de-mama-saiba-como-reconhecer-os-5-sinais-de-alerta
SAÚDE & BEM ESTAR ESTADÃO. O que é o Outubro Rosa e por que ele foi criado? Disponível em: https://summitsaude.estadao.com.br/desafios-no-brasil/outubro-rosa-por-que-ele-foi-criado/
INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER. Controle do câncer de mama > mortalidade. Disponível em: https://www.inca.gov.br/controle-do-cancer-de-mama/dados-e-numeros/mortalidade
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Câncer de mama. Disponível em: https://www.gov.br/inca/pt-br/assuntos/cancer/tipos/mama
